JE M’AUTORISE · Trilogie d’ateliers · Première édition
Trois ateliers complémentaires pour observer les mots qui t’enferment, remettre en mouvement la croyance qui décide encore à ta place et incarner une posture plus juste pour toi.
Ce qui se joue
Tu demandes l’avis des autres avant de décider. Tu te retiens par peur de déplaire. Tu culpabilises lorsque tu te choisis. Tu t’adaptes tellement que tu finis parfois par ne plus savoir ce qui est juste pour toi.
Le problème n’est pas forcément un manque de volonté. Certaines façons de te parler, certaines croyances et certaines postures continuent simplement à orienter tes choix sans que tu t’en rendes compte.
JE M’AUTORISE te propose de les observer, de les questionner et de commencer à agir depuis une place plus consciente.
Le programme
S’appuyant notamment sur la Programmation Neuro-Linguistique, chaque atelier associe compréhension, observation personnelle et expérimentation.
T’autoriser à te parler autrement
Notre langage façonne le regard que nous portons sur nous-mêmes et influence nos actions. Tu apprendras à repérer les mots et les expressions qui entretiennent tes doutes ou te limitent, afin de construire un dialogue intérieur plus juste.
Dégommer la croyance qui décide encore à ta place
Identifier la croyance qui continue à influencer tes choix, comprendre ce qu’elle cherche à protéger et ce qu’elle te coûte aujourd’hui, puis construire une croyance de transition pour avancer autrement.
T’autoriser à incarner qui tu es
Passer de la compréhension à l’incarnation en travaillant ta posture, ta présence, ton identité et la manière dont tu prends ta place.
Pour qui ?
Deux formats
Les ateliers sont animés en direct et ne sont pas présentés comme des replays. Les informations pratiques sont envoyées après l’inscription.
Ce qui est inclus
Inscription
Commence par comparer les deux formules. Le tarif reste ensuite identique en présentiel et en visioconférence.
Offre centrale
Soit 63 € par atelier. Première édition.
À l’unité
Pour participer au thème qui te concerne le plus aujourd’hui.
Si tu commences par un atelier à l’unité, les 79 € peuvent être déduits du prix de la trilogie si tu demandes à la rejoindre dans les 48 heures suivant l’atelier, sous réserve des places disponibles.
Ton choix :
Date(s) :
Continuer vers l’inscription sécuriséeTa place est confirmée après validation du paiement.
Qui t’accompagne ?
Sophrologue et hypnothérapeute depuis 2020, je suis également coach et formatrice. J’aime apprendre, comprendre, écouter et transmettre. Je m’intéresse particulièrement aux neurosciences, à la psychologie et à la philosophie, mais aussi à tout ce qui nous ramène au corps, au silence et à ce qui est réellement vivant en nous.
J’accompagne souvent des hommes et des femmes qui se sont oublié·es à force de s’adapter et qui comprennent beaucoup de choses… sans réussir à les incarner durablement.
Mon approche repose sur une conviction simple : le changement ne se fait pas uniquement par la compréhension, mais aussi par le corps.
Je ne suis pas là pour te dire qui tu devrais devenir, mais pour t’aider à observer ce qui décide encore à ta place et à retrouver une posture plus juste pour toi.
Et c’est exactement l’objectif de cette trilogie : t’aider à passer de ce que tu comprends déjà à une posture que tu peux réellement incarner. Alors, tu embarques ?
Questions fréquentes
Oui. Chaque atelier peut être suivi séparément. La trilogie reste toutefois la formule recommandée, car les trois expériences suivent une progression cohérente.
L’objectif et la progression sont les mêmes. Les modalités d’animation sont adaptées au format afin de préserver la qualité de l’expérience.
Le carnet est envoyé par email quelques jours avant chaque atelier. Tu peux l’imprimer ou prévoir un cahier pour certains temps d’écriture.
Non. Il s’agit d’ateliers expérientiels en direct. La présence aux dates choisies est donc nécessaire.
Non. Ces ateliers ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique individuel lorsque celui-ci est nécessaire.
8 places par groupe
Choisis le format qui te convient, puis la formule dans laquelle tu souhaites t’engager.
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